怠けてしまう

怠けてしまう

けい投稿 2020/1/12 16:37

中学 文系 大阪府

大阪大学志望

一日中YouTube を見るなどして、怠けてしまい今日、怠けてしまったから明日こそはしっかりやろうと思うんですが、また怠けてしまうという日々が続いてしまっています
また、勉強し始めてもすぐに気が散ってしまい勉強が続ません
一体どうすればいいですか？

回答

バナナ投稿 2020/1/12 17:34

名古屋大学教育学部

　YouTube、アプリ消しても他のSafariなどのアプリで閲覧できますからね。アプリ消しても解決しないと思います。まずは自分が無駄にしてしまった時間を意識しましょう。スクリーンタイム機能などを利用しましょう。自分ではそんなにスマホを見ているつもりはなくても結構な時間見ていることがあります。数値としてスマホを触った時間を見える化することで自分が無駄にした時間を意識し、明日こそはしっかりやろうという気持ちをより強めましょう。あなたがスマホを触っている時間にもライバルは勉強しています。そうするとどんどん差が開けてしまい大変なことになりますよ。
　気が散ってしまうのはある程度は仕方がないです。気が散ってしまったらスマホを触るのではなく他の科目に変えるなど工夫して勉強しましょう。気が散る原因も重要です。例えば外の音がダメなのであれば耳栓をするなどの対処法があります。