勉強時間中に常に集中して頭をフル回転させるには
Eight投稿 2020/2/14 00:58
高1 理系 徳島県
徳島大学医学部医学科志望
高校一年の２月の半ばです。国公立医学部志望です。平日は3-5時間、休日は8-10時間勉強するように心がけて実行しているのですが、成績が全然上がりません。私は勉強の能率が、悪いのだと思いました。思い返すと、勉強中にぼーっとしたり空想していたりしていて勉強に全く集中できていません。
どうしたらいいのでしょうか？
しょうもない質問だと思うのですが、私自身深刻に悩んでいます。
何か具体例や勉強中は、勉強に集中し続けれる方法をアドバイスを教えて貰いたいです。
長々とすいません。よろしくお願いします。
回答
shi_83投稿 2020/2/14 17:10
北海道大学医学部
こんにちは。
まず、勉強時間だけを気にして無駄に時間を過ごしていませんか？勉強時間を目標に勉強してしまうと勉強した中身ではなく時間だけを評価して喜びがちです。(実体験より)私はセンターでこけて2次で挽回するしかなく追い込まれたので朝起きてご飯を食べてすぐ机に向かいました。この時の心情としてはやらなければならないという義務的なものではなく日常の一部というか当たり前という感じでした。勉強時間についてはあまり覚えていません、なぜなら気がついたら時間が経っていたから。おそらく１日の半分以上勉強していたと思います。そのおかげで無事2次で挽回出来たし、総合成績2位という順位で合格できました。
まとめると、
①勉強時間を目標にすると勉強の中身がおろそかになりやすい
②集中して勉強していればいつのまにか時間が経っている
③ゴールを決めて、そこから逆算してやることを決める。この時にいつまでにやるかを必ず決めること。私の場合は北大合格→そのためには2次で挽回する必要がある→過去問演習&傾向と対策、弱点強化
Eightさんの場合は、まずは◯◯月までに苦手を克服する！といった目標をたてることが必要だと思います。模試の成績表の設問別のところをみてどういうところが苦手なのか分析して教科書レベルに戻ってみたり、演習量を増やすなど自分の苦手に応じた対策をすることが大切だと思います。
