睡眠時間

睡眠時間

まこ投稿 2019/4/13 19:54

高1 文系 千葉県

千葉大学志望

4月から高校1年生になりました。
私は沢山寝ないと疲れが取れません。
最近は、21時に寝て5時20分に起きています。
これっておかしいですか？高校生ってどれくらい寝ているものなのでしょうか。
アドバイス等、よろしくお願いします。

回答

MiMi投稿 2019/4/19 20:46

九州大学理学部

高1の間は気にしなくて大丈夫だとおもいますよ〜
まだまだ高校生活エンジョイしてくださいね♪
ただ一応、受験てきな観点からいいますと、受験期はいやでも寝れなくなります。たぶんほとんどのひとがそうだと思います。プレッシャーとかですね…。
私はもとから夜に強かったので受験期は毎日午前2時にねて朝6:30とかに起きてました。
でも私の友人に毎日10時にはねてないと体が持たないっていう人もいましたね、その人は有名私立の薬学部臨床薬かな（？）にうかりましたよ。
人それぞれ身体にあった睡眠時間があると思いますので体調第一で頑張ってください♪