頭が回らない

頭が回らない

ともくん投稿 2020/5/10 17:54

高2 文系 埼玉県

一橋大学志望

最近一日10時間ぐらい勉強してるのですが、全く頭が回っていません。毎日4時頃寝て朝11時ぐらいに起きる生活をしてるせいか、全然頭が回っておらず、一日中ボーッとしてる感覚です。読解が特に出来なくなった感じがします。(英語)
睡眠時間を確保していても、昼夜逆転の生活だと能力は落ちるのでしょうか？

回答

taka5691投稿 2020/5/10 18:18

東京大学理科一類

そりゃ当たり前です。我々人間は夜行性ではないのです。自然の摂理に反した生活をしていて、心身のパフォーマンスが上がるわけない。また、受験はあさ8時台くらいから夕方までやる大学が殆ど全てですので今のまま学習を続けてこの生活、勉強スタイルが習慣化されるとほぼ確実に落ちるでしょう。今すぐ6時起き11時寝みたいな普通の生活に戻してください。余計な悩みをせずに心身のパフォーマンスが勝手に上がります。一週間もあれば徐々に治せるはずですので頑張ってください。