燃え尽き症候群

燃え尽き症候群

受かりたい。投稿 2021/2/7 11:31

undefined 理系 石川県

麻布大学獣医学部志望

2月の頭に1部の私立が終わり、燃え尽きてしまいました。
まだ何校か2週間後にあるのですが、勉強のやる気が全く出ません。
やる気の出し方を教えてください

回答

バナナ投稿 2021/2/7 11:59

名古屋大学教育学部

まず、お疲れ様でした。しっかり休んでください。燃え尽きた炎をもう一回燃やすにはある程度の休息は必要です。

しかし、休んでばかりもいられませんから、ある程度で区切りをつけて、次に向けて進み出さないといけません。次をスタートさせるタイミングを決めましょう。この解答を読んでからでもいいですし、今日は休んで明日からまた頑張ろうでも(明日必ず勉強するのであれば)いいと思います。既に受けた学校の合否が出てくると、またモチベなども変わってくるでしょうから、それまでは、基本用語の確認などのみにするというのもいいと思います。

やる気の出し方ですが、本人がやろう、頑張ろうと思わないと何も始まりません。何か、契機となるものが必要だと思います。例えば、先生との面談ですとか、既に受けた大学の合否の発表ですとか、改めてパンフレットなどを見直してみるなどでもいいと思います。あとは、目標を書き出したりすると、自分の気持ちも再確認できていいのではないでしょうか。