朝早く起きる

朝早く起きる

みつ投稿 2023/8/14 19:03

高3 文系 長野県

信州大学人文学部志望

僕は最近 休み中、10時や11時にねても、起きるのが8時9時ぐらいになってしまいます。僕自身、朝の勉強の大切さは知っているのですが、なにか良い改善案はありますか？

回答

mana投稿 2023/8/19 21:39

東京大学文科三類

8時，9時に起きたら，朝ご飯食べて午前中3時間，昼食食べて5時間勉強。夕食食べて3時間。合計で少なくとも10時間は勉強出来るはずです。

十分な勉強時間を確保出来ていると思いますよ。

人によって必要な睡眠時間は異なります。睡眠のリズムも異なります。起きるのが午後になってしまうとかなら考えものですが，9時に起きられているなら立派でしょう。
大切なことは勉強中，眠気を感じずに集中出来ることです。そのためよく寝ることはむしろいいことだと思いますよ。

ところで，それでも早く起きたいと言うのなら休みでも学校に行けば良いと思います。先生が学校を開けてくれないのであれば図書館にでも。お金に余裕があるのであればカフェやらファミレスとかでもいいですね。
友達を誘うとより良いと思います。「8時にどこどこ集合ね」とすれば，朝も起きずにはいられないでしょう。