気持ちがのらない

気持ちがのらない

ツム投稿 2019/4/4 22:55

高1 文系 神奈川県

横浜市立大学志望

例えば部活やっているときとか、電車の中では『よし、家帰ったら勉強しよう！スマホなんかやらないぞ！！！』という気持ちなんですが、家に帰ると後で、後で、、、、、、
となってしまい、きずけば10時。そこからスマホまでいじってしまいます。
どうやったら実現出来るのでしょうか．．．

回答

たま投稿 2019/4/6 11:14

九州大学農学部

家に帰ってから勉強するまでの具体的行動をイメージしてください。

漠然とよっしゃ！勉強するぞ！！では実際に行動に移すのは難しいです。

自分の部屋に入ったら、ブレザーを脱いで、鞄をしまって、椅子に座ったら、数学の参考書の10ページから15ページまでを解くぞ！

といった具合に出来る限り細かく具体的に、頭の中で思い描いてください。

家に着くまでにスマホの電源は切っちゃいましょう！

あなたのような、勉強への熱意がある人は机に向かうことさえ出来ればもう勝ちなんです！！😁

とにかく携帯を切った状態で家に帰り、部屋に着いたらまず机に向かって座る

を徹底してみてください！
頑張れえええ💪💪