息抜きの仕方　頻度

息抜きの仕方　頻度

おもち投稿 2023/2/11 13:05

undefined 文系 東京都

京都大学法学部志望

京都大学法学部志望の高1です。

最近、息抜きの仕方を試行錯誤しているのですが、まだはっきりとルール化はできていません。
なので、先輩方がどのように息抜きをしていたのか、どのくらいの頻度に設定していたのかを知りたいです！

また、長時間同じ姿勢で勉強していると、肩こりや体の硬直を感じるので、どのように対策していたのかも教えていただきたいです！

🍀今のところ決めているルール

・月曜日が休息日
・息抜きですることは、
コスメを買いに行く、何も考えずドラマなら2話、映画なら一本見る。自然のあるところで読書・日記を書く。筋トレをする。

回答

Y.A投稿 2023/2/17 19:11

名古屋大学文学部

息抜きで、仮眠をとっていました。タイミングは、キリのいいところです。例えば、〇〇年の過去問解き終えたなど。受験勉強はある程度まとまった時間勉強をする必要がありますが、例えば、3時間勉強したら10分違うことする等のことをしてました。大事なのは、このルールを守ることです。
現段階で決められてるルールは良いと思いますよ。