夏休みのモチベの保ち方
くたり投稿 2023/8/1 04:32
高1 文系 神奈川県
一橋大学経済学部志望
夏休み明けにテストがある高校1年生です。
早めに勉強しなければいけないことは分かっていますが、家にいる時間も多いためサボってしまうことが多くあります。
どうすれば勉強を習慣づけられるでしょうか。
現役の頃にしていたことなどを教えてくれると嬉しいです。
よろしくお願いします。
回答
さかさか投稿 2023/8/1 16:34
京都大学工学部
くたりさん、はじめまして！
なかなか最初は勉強の習慣ってつきにくいですよね。
私もモチベーションがあまりわかないタイプだったので、そんな時に試していたことを紹介します！
1. 図書館の利用
2. タイマーの設定
主にはこの二つです。
1.の図書館の利用なんですが、やはり家では周りに誘惑されるものが多いです。また、同じように勉強している人もけっこういるので刺激にもなります。
私の場合は、朝早めに起きて開館の時間から行ってました。開館してから最初の時間ってなんでか気持ちよく、勉強が結構はかどりました。そして、3時くらいに早めに切り上げて家に帰っていました。
これはずっと同じ環境だと集中が続かなかったからです。そこからは家で勉強しても良いですし、家だと全然やる気が出ない人は、ファミレスやマックなどでもいいと思います！
2.のタイマーの設定は、勉強時間をタイマーで決めることです。最初のうちは1時間程度に設定しておいて、その間はスマホなどを絶対に触らないようにしてました。そして時間が終わると少し休憩を設けて、また始めるという感じです。
それを繰り返して、少しずつ時間を伸ばしていくと良いかなと思います！
あとは、時間を設定してもなかなか集中できないような時は、何かの模試や参考書などの問題を解くようにすると良いかなと思います。
教科書やノートの復習だとなかなか集中がしにくいです。これは私の経験談なんですが、何か模試の問題などを解いていると、意外としっかりと集中できていました。なので、そうやって勉強の習慣をつけてから、他のことにも手を出していくと良いのかなと思います。
長くなってしまいましたが、参考になれば幸いです☺️
無理のない範囲で勉強頑張ってください！
