やる気の出し方

やる気の出し方

まる投稿 2019/3/31 16:50

高2 理系 千葉県

日本赤十字看護大学志望

やる気が出ません。何から手をつけていいのかもわかりません。自習室に来て座ると眠くなってしまいます。
こんな時みなさんはどんな対策をしていましたか？

回答

アネモネ投稿 2019/4/7 14:08

大阪大学法学部

眠たいときはその欲求に逆らわず、寝た方が良いと思います。眠たいまま勉強しても、結局何も身に付いていないことが多いからです。しかし、昼寝のしすぎは良くないので、15分程度仮眠を取るつもりでタイマーをかけて置くと良いです。あと、手を枕にして寝ると、15分程度で自然に眼を覚ますことができるのでおススメです。

ちなみに、眠くならないためには、手を動かすことが効果的です。勉強するときが起きないときも同様に、とりあえず手を動かして、勉強をする姿勢になりましょう！

何から手をつけて良いのか分からないということを解決するには、1週間ごとに勉強計画を立てておくと良いと思います。キツキツに全部詰めてしまうと、達成できなかったときにやる気を失う原因になるので、大体、この参考書を何ページまでやる！などと決めておくと良いでしょう。

高校2年生ということは、まだまだ可能性がある時期なので、志望校に合格できるように毎日コツコツ頑張って下さい！応援しています😊🤙🏻