モチベーションを保つには

モチベーションを保つには

東工大志望の中3投稿 2022/2/16 13:37

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東京工業大学工学院志望

現中学三年生で、高校はまだ決まってないです。(来週受験)
自分は東京工業大学に行きたいと思っていて、自分の高校の偏差値からだと高校3年間本気でやらないと受からないと
思っているのですが、大学受験までの3年間、ずっとではなくても長い間モチベーションを保てる方法などを知りたいです。

回答

Mx投稿 2022/2/16 23:51

東京大学文科三類

東京大学に所属している者です。

最低目標を設定するのをオススメします。最低目標とは、「毎日最低でもこれだけは絶対にやる」というものです。具体的に言えば、「毎日必ず英単語を10個覚える」「毎日必ず数学の問題を1問解く」などです。

最低目標を立てる上で注意しなければならないのは、「最初から高い目標にし過ぎない」ということです。重要なのは「継続してできるか」です。高すぎる目標にしてた結果三日坊主で終わってしまっては全く意味がありません。最初は自分でも低すぎるんじゃないかと思うぐらいでいいので、必ず毎日できることを最低目標に設定しましょう。慣れてきたら徐々に最低目標の水準を高めていきましょう。

最低目標を立てることで、勉強に取り組むハードルを下げることができる上に、自己肯定感が高まって勉強の意欲がどんどん湧いてくるはずです。そのため、結果的に自然と継続して勉強できるようになったり勉強量が増えていったりするでしょう。

少しでも参考になれば幸いです。