現実逃避

現実逃避

sougo投稿 2018/6/3 12:33

高1 理系 長野県

京都大学志望

わたしは、試験直前だというのに、現実逃避でゲームしたり、動画を見てしまい、いつもテストで壊滅しています。

こんなぼくを叱ってください。

回答

クウルス投稿 2018/6/4 19:38

京都大学工学部

「今やるべきことを3つ」書いてください。
そのうち1つを今から５秒以内に始めてください。

やる気と5秒の法則についての動画です。
参考にどうぞ。

人はやるべきことを前にすると、それをやらない理由を考えます。
その理由を考え始めると、どんどんやらない方向に行きがちです。
そうならないように、5秒カウントしてやらない理由を考える間も無く始めると始められます。

－－－－－－－－－－－－

質問者様が陥りそうな行動は

動画やゲームなどしてサボった
↓
途中で、「何やってるんだ勉強しなきゃ」と思う
↓
「なんで勉強できないんだろう」と考え、その答えをここの質問によって求める

です。

改善すべきは2段階目から3段階目の行動です。
「何やってるんだ勉強しなきゃ」と考えた瞬間
「5,4,3,2,1,スタート！」と心の中で言って勉強をスタートさせましょう。

「勉強をできない理由探し」は「勉強をしない理由」を最も正当化できるものなのですが、結果勉強しないのでクソの役にも立ちません。

勉強をできない理由探し自体をしないクセが重要です。